こんにちは、ジェスリードの滝口雄太です。
今日は自信というテーマで記事を書かせていただきます。
世の中には沢山の自己啓発書が存在しますが、その中で「成功するためには、自信を持つことが大事」というフレーズをよく目にします。
責任ある仕事を任せられた時、何かにチャレンジする時、人前で話をする時、仕事、スポーツ、恋愛、学校など、様々な場面で自信は必要になります。
「なかなか自信が持てず、いつも自分の力をだしきれなくて」とお困りの方も多いのではないでしょうか？
辞書を開いてみると、 「自信とは、自分で自分の能力や価値などを信じること。自分の考え方や行動が正しいと信じて疑わないこと」とあります。
「なるほど！自信を持つとは、自分の価値や能力を信じ、自分の考えや行動が正しいと疑わなければいいんだなっ！常に意識してみよう！」といって、自信を持とうとしても、実際、緊張する場面、大事な試合、大事な試験を目の前にすると、まったくといっていいほど、そんな事思えませんよね。
当たり前です。
なぜなら、先の事は誰にも分らないからです。
先の結果がわからないのに、今の自分の行動が正しいとか、自分には価値や能力があると断言できるわけがありません。
本来、最初から自信がある人はいないと言えます。
自信を持つためには、それなりの努力が必要です。
自信はあるものではなく、自分で育てるものである
自信はあるものではなく、自分で自分に植え付けるものである
自信はあるものではなく、自分で自分に言い聞かせるものである
ジェスリードでは、自信を持つために、６つの方法を提唱しています。
① イメージトレーニングを実践する
② ミラートレーニングを実践する
③ SO振SO成の原理を利用する
④ プラス語を心がける
⑤ 自分の可能性を信じる
⑥ 自信を持てる生活をする
この６つの中から自分にあった方法を選び、それを実践すれば必ず効果があらわれます。
毎日が楽しくなります。明日に希望が持てます。チャレンジする事への不安が薄れます。
６つの方法の詳しい説明に関しては「営業のプロが教える、やる気マインドセット術の話」で紹介しておりますが、今後、このブログにて紹介していく予定ですので、興味のある方は是非ご覧ください。
最後までご覧いただきありがとうございました。